こんばんは。 今日はダイエットを始める前の食生活について振り返ってみようと思います。 ダイエット前に食べていた物を思い出してカロリー計算してみたところ… こんな感じになりました。 内訳としては朝食抜き、昼は菓子パン3つに赤コーラ、夜はカップ麺に…